冬令養(yǎng)生話進(jìn)補(bǔ) 中醫(yī)膏方顯優(yōu)勢

       生、老、病、死是人體生命的規(guī)律，但很多疾病是可以預(yù)防的、衰老是可以延緩的。二千多年來，中醫(yī)學(xué)通過與疾病的斗爭，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和理論，應(yīng)用各種方法，預(yù)防疾病，防早衰，抗衰老，從而延長生命，為中華民族的繁衍作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。特別是在冬令，人們都習(xí)慣采用進(jìn)補(bǔ)的方法，為來年達(dá)到陰陽平衡,五臟六腑協(xié)調(diào)，氣血和順，不生病或少生病打下基礎(chǔ)，這種方法習(xí)稱為“冬令進(jìn)補(bǔ)”。  
       冬令進(jìn)補(bǔ)的原理   為什么要在冬季進(jìn)補(bǔ)呢？在中醫(yī)看來，人體經(jīng)過炎熱的夏季（長）和秋風(fēng)四起的秋季（收），進(jìn)入冬季后萬物凋零，人的機(jī)體全面進(jìn)入調(diào)整狀態(tài)，氣脈流動(dòng)趨于緩慢，人體陰精內(nèi)斂，故稱為冬（藏），也就是說，冬季是萬物收藏的季節(jié)?！瓣幘卑藸I和血，乃肝、腎二臟主宰，肝主藏血、腎主藏精髓，又是同一本源，精血互為化生。明代著名醫(yī)家張景岳認(rèn)為：“陰虛即精虛，陰虛則病，陰絕則死”。更表明精虛則氣無所附，生化之機(jī)息矣。所以，人們習(xí)慣于冬季進(jìn)補(bǔ)，而且大多以補(bǔ)陰為主。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人與自然相統(tǒng)一，即中醫(yī)界常講的“天人相應(yīng)”一說。在冬季，自然界萬物處于“冬藏”階段，在此階段進(jìn)補(bǔ)，符合人體與自然界冬藏的規(guī)律。另一方面，冬季，人的脾胃功能相對(duì)旺盛，也為進(jìn)補(bǔ)便于吸收打下了基礎(chǔ)。 
       冬令進(jìn)補(bǔ)的選擇  冬季進(jìn)補(bǔ)，大致上分為二類。一類是食補(bǔ)，如黃豆燉豬蹄、紅燒牛羊肉、核桃芝麻羹等等；一類是藥補(bǔ)，其代表藥應(yīng)屬膠類、膏方等，如阿膠、龜版膠、鹿角膠、十全大補(bǔ)膏等。這些都是補(bǔ)血益髓，血肉有情之品，是栽培機(jī)體之精血，配以益氣、健脾、活血之品，在冬藏之時(shí)，調(diào)理陰陽、氣血，可為次年達(dá)到陰陽平衡，五臟六腑協(xié)調(diào)，氣血和順不生病，或少生病。冬令進(jìn)補(bǔ)可食補(bǔ)也可藥補(bǔ)，選擇藥補(bǔ)的話，最好的是“膏方”?！案喾健笔歉鶕?jù)每個(gè)人的不同情況“量身定制”的，即一人一方。因?yàn)樘撚嘘幪?、陽虛、氣虛、血虛之分，補(bǔ)有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽之別，人有男女老少之不同，故藥補(bǔ)宜采用“膏方”“量身定制”為妥貼。